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陶琳《聽聲音 辨脾胃》20180510健康之路視頻

中醫中藥秘方網 www.dznvpi.icu 發布時間:2018-05-11
       中央電視臺科教頻道健康之路2018年5月10日節目《聽聲音 辨脾胃》(上)視頻和要點筆記。
 
       陶琳:首都醫科大學附屬北京中醫醫院主任醫師。
 
       很多人在生活中總會遇到肚子咕咕叫的尷尬狀況,有時是因為肚子餓,但有時明明吃飽了肚子卻還在叫,是怎么回事?

陶琳《聽聲音 辨脾胃》20180510健康之路視頻
 
       1、“脾虛”引起肚子叫
 
       脾虛容易生濕,濕濁較重的人可能腸鳴音就重,經常腸鳴的人容易腹脹、腹瀉。
 
       我們可以通過健脾祛濕的方式來緩解這種尷尬。
 
       干姜是溫中回陽第一要藥,具有溫中健脾、溫脾祛濕的功效,它可以通過溫化來達到祛濕的目的,可以很好地緩解脾虛引起的腸鳴腹脹。
 
       干姜的味道比較獨特,我們可以做成膳食來服用,專家推薦一道小米干姜粥,可以很好地緩解腸鳴腹脹。
 
       小米能夠反胃熱痢,煮成粥具有益丹田、補虛損、開腸胃的作用,小米和干姜放在一起既可以健脾胃,又有溫中、祛濕的效果。
 
       將2-3克干姜粉直接放入小米粥中即可,長期服用能夠緩解腸鳴腹脹。也可以直接服用中成藥理中丸或附子理中丸來緩解癥狀。
 
       2、“風邪”引起肚子叫
 
       《金匱要略》中提到:“有里寒腸鳴,腹中寒氣,雷鳴切痛”。外感風寒是著涼后腸鳴腹瀉的主要原因。
 
       生姜具有散寒的作用,我們可以用生姜泡水喝來緩解受寒引起的腸鳴腹瀉,也可以用揉按穴位的方法來緩解。
 
       中脘穴被稱為“萬能的胃藥”,位于肚臍與胸骨尖連線的中點。
 
       用大拇指點按中脘穴可緩解受寒引起的腸鳴腹瀉,每次點按10秒鐘即可。
 
       3、“水濕之邪”引起肚子叫
 
       肚子里常出現水聲,提示脾胃有水飲。水飲是一種水液代謝失常的表現,不喝水也會響,而且患者常表現為不愿意喝水、湯、粥等食物。
 
      人體內正常情況下應該有濕,正常的濕經過脾胃運化后,會變成霧的形式上升輸布到我們全身,被身體吸收利用,達到滋潤身體的效果。但是如果水濕過盛,就會變成水飲。
 
       我們可以通過“溫”的方式來蒸騰身體中的濕,促使其變成霧的效果來被人體吸收,艾灸水分穴可以緩解胃部不適。
 
       水分穴是任脈上的穴位,它位于肚臍上一寸,一個大拇指的寬度(同身寸)。
 
       艾灸水分穴可以達到健脾理氣、通調水道、溫化水濕、溫化水飲的作用,一天一壯即可。
 
       肚子咕咕叫可能不是餓,而是身體出了問題,要警惕哦!
 


陶琳《聽聲音 辨脾胃》20180510健康之路視頻
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